Inför öppet vatten säsongen erbjuder Växjö Simsällskap intensivkurs i öppet vatten simning. Kursen kommer att bedrivas på kvällstid i vecka 23-24 med totalt 6 lektionstillfällen. Kursen avslutas med föreningens öppet vatten tävling Karl-Oskarsimmet.

Kursinnehåll
Under kursen kommer du som deltar att få hjälp med din teknik samt få specifika tips på vad som är viktigt att tänka på när man simmar i öppet vatten. Vi har tillgång till båt, vilket gör att tränaren kan kommunicera med er aktiva både från land och från båt i vattnet. 

Förkunskaper

• Kunna simma 200 meter crawl med god teknik.
• Vara 15 år eller äldre
• Ha en god hälsa (inga problem med hjärta eller lungor)

Uppsimning
För att delta i kursen vill vi att du deltar på ett uppsimningstillfälle för att tränaren ska kunna göra en bedömning om grupp 1 eller 2 är aktuell. Uppsimningstillfället bokas separat här på bokningssidan och är kostnadsfritt.

Tränare
Tränare för kursen är Nedal Alhalabi. Nedal har lång erfarenhet av simning och öppet vattensimning och har bl a varit coach på OS i Peking 2008.

Lektionstillfällen

• tis 2/6 
• ons 3/6 
• tors 4/6 
• tis 9/6 
• ons 10/6 
• tors 11/6 
• sön 14/6 Karl-Oskarsimmet

Lektionstid

Kl 17.00-18.00: Grupp 2
Kl 18.00-19.00: Grupp 1 (avancerad)

Samling
Samling sker ombytt och klar vid bryggan på Kampen, Växjösjön.

Våtdräkt
Det finns möjlighet att låna våtdräkter i de flesta storlekar. Kontakta oss i så fall innan kursstart. 

Karl-Oskarsimmet
Tävlingen äger rum söndagen den 14 juni och ingår i kursavgiften. Det finns tre olika tävlingsdistanser att välja mellan, 925 m, 1850 m och 5000 m. Efter anmälan till kursen skickas en gratiskod för att anmäla sig till valfri distans. Du väljer att anmäla dig till motionsklass eller tävlingsklass. Observera att startplatsen är personlig och inte kan överföras till annan person. 

Kostnad

• Kursavgift: 1150 kr
• Medlemsavgift: 260 kr (tillkommer om du inte redan betalat den för 2026)
• Transaktionsavgift: 9-59 kronor per bokning

BOKA HÄR!