Konstsim är en allsidig, omväxlande och utmanande idrott. Samtliga grupper tränar både kondition, balans, koordination, styrka och rörlighet. Mental träning är också en viktig del av träningen. Träningen består av både land- och vattenträning. För att kunna börja med konstsim krävs det att du kan simma minst 200 meter utan vila, att du kan flyta 10 sekunder, trampa vatten i 2 min och att du vågar hoppa eller dyka från kanten på djupt vatten.
Grupper:
Under konstsimsgrupper ovan hittar ni er grupp och all information kring den såsom kriterier för att vara med i gruppen och generella mål för de som tränar i gruppen.
