I A gruppen tränar konstsimmarna 4 gånger i veckan. Träningen innefattar landträning, vattenträning. 

Fokuset ligger på att träna för att prestera och att utveckla starka, rörliga och uthålliga konstimmare. Träningen optimerar konstsimmarnas kontroll, rapphet, precision och höjd så att prestationen och presentationen kan förbättras. 

I A gruppen utgör tävlingsspecifik träning/tävling 60% av den totala träningstiden. 

Rekommenderad ålder: 15-19 år 

Förkunskapskrav: 

- Tränat minst 5 terminer konstsim

- Visat god utveckling i figurer i sin åldersklass

- Ha visat fortsatt utveckling av färdigheter inom konstsim med succesivt ökad svårighet och krav på utförande

- God simteknik i de fyra simsätten

- God rörlighet, framförallt i split och spagat

- Ha klarat målen för B gruppen

Tränare: