Detta är en nybörjargrupp. De har 45 minuter vattenträning 1 gång i veckan och deras mål är att klara märke 1 och märke 2.
Vi möts inne i simhallen vid hopptornen och börjar med lätt uppvärmning på land. Viktigt att vara ombytt till badkläder när vi ses. Ingen hoppar i vattnet innan tränare är på plats.
Träningstider:
Tisdagar: 16:45-17:30
eller
Lördagar: 10.35-11.20
Rekommenderad ålder: 5-10 år.
Simhoppslinje: Märke 1-2
Förkunskaper: Kunna simma 25m på djupt vatten.
Mål:
- Kunna genomföra kontrollerade fothopp ifrån 1m och kant.
- Kunna genomföra falldyk ifrån kant och 1m.
- Klara av märke 1 och märke 2 i simhoppslinjen.
- Fothopp ifrån 3m.
OBS! Första två träningstillfällena får man prova på. Vill man därefter inte fortsätta ska det meddelas via mail till simhopp@vaxjosimsallskap.com innan tredje lektionstillfället.
